保湿永远是肌肤的关键问题,只要肌肤的水分充足了,所有的问题都迎刃而解了。夏季对肌肤的护理是一个大的挑战,高温烘烤、阳光猛烈,经常会晒伤皮肤,皮肤也容易脱水,令皮肤中的水分流失。

那么肌肤补水要注意哪些呢?哪些方法是误区呢?先来了解一下夏季肌肤补水要注意六个误区。

误区一:使劲喝水就能补水。
科学证明,一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多,不但加重肾脏负担,大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素,一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

误区二:用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式。
任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分,尤其缺水更缺油的特干肌肤,只有先补油,再补水才能达到好的补水效果。

误区三:油分高的保养品锁水效果更好。
油分高的保养品确实可以起到保护皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是不一定比清爽的保养品更加保湿,而且经常使用还可能会增加面部油脂的分泌,阻塞毛孔或造成敏感,油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会,减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

误区四:每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。
很多女性将滋润爽肤水喷在脸上当做补水的应急措施,这样做的确可以让肌肤暂时处于湿润状态,缓解干燥。但一定要记住,喷完保湿水要马上涂乳液,否则,爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。

误区五:蒸面的补水方式很有效。
对干燥、疲劳肌肤而言,如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁,蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言,蒸面后加速新陈代谢,只能导致油脂分泌更加旺盛。

误区六:天天敷保湿面膜一定能补水。
天天敷成分简单的补水保湿面膜,并不是不可以,只不过效果并不是大家想象的那么强效,那样做只能暂时提高肌肤的水润。

如何知道皮肤缺水?

症状一:脸部两极分化严重,T区油光四溢,但是两颊和肌肤深层却总有紧绷绷的感觉。
症状二:皮肤对于阳光的抵御能力变弱了,非常容易晒红、晒伤,恢复起来也很缓慢。
症状三:皮肤颜色越来越暗沉,经过日晒非常容易变黑。
症状四:眼周、唇周细纹变得明显了。
症状五:原来适用的护肤品开始有不适感:或刺痛,或油腻难以吸收,功效大打折扣。
如果你发现自己有以上五种情形,要尽早想办法改善皮肤干燥状况。如果不去管它,那情况将更糟,肌肤会变得没有光泽,就好像上了年纪的人的肌肤一样。

了解到自己的皮肤状态之后,首要任务就是补水,下面就介绍几个小妙招帮你解决肌肤干燥问题吧?

1、湿毛巾敷脸 这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用,如果加上几滴精油,还会有异想不到的效果呢!

2、敷自制化妆水面膜 试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。

3、妙用油包水 如果你在补水后很快又变干,说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好,但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显,还有辅助修护细胞和补充营养素的作用,购买时不妨认准这些成分。

4、加热洁面产品 把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作非常实用。

5、与水为伴 洗脸后,保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收,干性皮肤的间隔时间还要长一点。